22 Nov 出国学潜水，准备全攻略
休闲潜水已经被越来越多的人知道跟喜爱. 近年来, 来巴厘岛旅游的时候，体验潜水或者学习潜水课程更成为了越来越多年轻人的选择。但是在学习潜水之前，你最好做哪些准备？在这里，我仅以一年浅薄教学经验来给想要考取潜水证的你，做一下经验分享。 身心素质篇 第一点 熟悉水中环境 潜水，肯定是要跟水接触的，能够很好的适应水中环境，对于学习潜水是很有帮助的。可以通过游泳提前适应。并且会游泳对于有效的踢动也是很有帮助的。即使潜水的踢动方式与游泳不尽相同，但是可以练习身体的协调能力，有效的提高潜水技巧的完成度。 PADI开放水域潜水员的表现要求中明文规定，需要做「200米游泳或300米浮潜」测试。即使不会游泳，依然可以带着呼吸管，面镜，脚蹼完成300米浮潜的测试。如果你对大海充满了无尽的向往，却从来没有接触过海水，在学习潜水的时候，可能会需要更多的时间去练习去适应，毕竟大多数的开放水域潜水员课程不过4天而已。所以，不管是海里，河里，还是游泳馆里，多跟水接触，熟悉水中环境，对学习潜水有很大的帮助。 第二点 充沛的体力 很多学习过开放水域潜水员课程的同学，都会感叹：原来潜水这么累啊！是的，潜水是项体力活，光潜水装备就有25～30公斤，而且有些潜点需要岸潜，要求潜水员背着装备走十几米甚至更远来完成入水，所以没有很好的体力，可能在你穿好装备还没下水的时候，就已经气喘吁吁，疲惫不堪，更别说有力气学习技巧了。所以建议所有准备考证的朋友，可以通过提前做一些健身，或者进行一段时间的有氧运动，来增强体力。 第三点 坚持不懈的毅力 学习潜水，坚持很重要。毕竟这不是我们能够经常接触的运动，没有人生来就能做的很好。包括很多的教练，也都是从菜鸟，一步步坚持 过来的。所以在学习潜水的过程中，遇到任何的困难，都请不要气馁而轻易的放弃，也不需要怀疑自己的能力，你所需要的只是一点点的坚持。 第四点 拒绝公主病 潜水是项极限运动，是运动就免不了要吃苦受累。教练，我背不动气瓶；教练，我不想晒黑；教练，我好累我可不可以休息一下（虽然你五分钟前刚休息完），教练，我踢不动水，等等等等，学员撒娇的方式千奇百怪。潜水可以装逼，但不仅仅只是个装逼的工具，想要拍出海底大长腿美照，前期的苦就不得不吃。没有付出就没有收获。所以收起娇气，多些勇气。 出行篇 第一点 衣 准备几套漂亮的比基尼，远比带很多长裙高跟鞋来的实用。一双舒适的凉拖，方便穿脱又不怕弄湿。如果怕晒，可以加一件长袖的防晒服或者防风服，有时候出海坐船的时候还是比较冷的。潜水湿衣穿脱的时候会比较的费劲，所以可以在里面穿套水母衣，穿脱顺畅。但如果水温是比较低的水域，我一般不建议学员在里面穿水母衣，因为水母衣的作用是防晒跟散热，如果水温较低，水流穿过身体的时候，水母衣会让水流带走更多的体温，达不到保温的效果。 潜水之外，短裤或速干裤与T恤是我比较建议的日常穿着。轻便不占用太多的行李空间。女生在潜水之余肯定是想拍个美照的，可以带一件鲜艳颜色的长裙或者性感的露脐小吊带，美丽动人一百分。 第二点 食 出国当然要体验当地美食，但一定不要暴饮暴食，也不要吃看起来不怎么干净的食物。东南亚国家的饮食偏辛辣口味，有很多香辛料，如果不确定他们是不是会刺激到你的肠胃，不要轻易的尝试。毕竟好不容易出次国，不想再马桶上度过整个假期吧。课程期间，可以准备一些小零食，潜水间隙休息的时候可以吃一点补充体力。船餐肯定不会特别的好吃，但是一定要吃一点，不然水下饿肚子的感觉更糟心。毕竟潜水是项体力活，吃饱才能学好。其次，饮酒，潜水之前跟两潜之间是不允许喝酒的，当天潜水行程结束后可以适度饮酒，但一定不要喝挂甚至宿醉，否则会影响第二天的潜水。 第三点 交通 做一个自由行的行程是件很头痛的事情，又要考虑钱，又要考虑舒适度。可以提前差一些攻略或者向潜店咨询一下当地的情况，做好充分的准备。通常我不建议带太多的行李（有潜水行李除外），一是因为廉价航空一般是没有免费托运行李额的，要托运二是因为去海岛的交通都不会很方便，下飞机后免不了又要坐车又要坐船，如果行李过多，真的是一个负担。所以在之前讲过，女生没必要把整个衣柜都搬着，因为你根本就没有时间去穿那些漂亮衣服，它们只会成为累赘。所以，轻松出行，把劲儿都用在潜水上。推荐一个软件grab，东南亚版的滴滴+美团外卖，又能叫车又能叫外卖，支持现金跟信用卡支付，非常方便。 第四点 交流 英语肯定是通用语言，所以出行前可以学几句出行必备的英语，如果实在是语言不行，下一个谷歌翻译，借助科技工具。 第五点 目的地，潛点 这个是我最想提醒大家的，当你选择潜水地的时候，一定要了解地理情况，以及出海形式—-坐车还是坐船，分别需要多久，如果晕车晕船的话提前备好晕船药。并且要对潜水的潜点有一定的了解，比如水温，比如能见度，因为这些都是影响课程顺利进行的因素。在比较寒冷的水域或者能见度不好的海域潜水，耗气量跟紧张感都是不一样的。根据自己自身的能力来选择适合自己的潜水地很重要。 第六点 潜水装备 一般来讲，第一次潜水建议租用潜店的装备就好。潜水装备各式各样，刚接触潜水可能还不确定那种款式适合自己。所以在考证期间可以通过咨询教练逐渐的了解一些装备的款式，再来选购适合自己的潜水装备。其次，好的潜水装备都是价格不菲的。很多学员都会退而求其次的选购我推荐给他们的同一品牌的，但是比较便宜的款式，但效果是不尽人意的，又要重新选购，最终还是浪费钱。所以建议在对装备有一定了解之后再去选购，或者去潜店或者装备店咨询专业人士。 总结这个文章前后花了大半个月，想说的太多，能归类总结的又太少。在这一年多的教学过程中，见过很多类型的学员，总结这篇文章的初衷，就是想给想要学潜水的人一些建议，帮助他们更好的完成课程。在这一年多的时间里，也见过不少奇葩学员（只是学习过程中比较奇葩），娇气的，傲气的，烦躁的，恐慌的，各式各样。但最终都 ...
